Probiotyki i postbiotyki

CO TO JEST PROBIOTYK

Probiotyki to szczepy bakterii, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i wspierają naszą odporność. Suplementy diety zawierające w swoim składzie bakterie probiotyczne są korzystne dla naszego zdrowia. Dzięki regularnemu stosowaniu probiotyków możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia infekcji układu pokarmowego oraz poprawić trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Probiotyki dostępne są w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, płyny oraz znajdują się także w żywności m.in. w  jogurtach i kefirach.

Jaki probiotyk wybrać

Wybór odpowiedniego probiotyku zależy od indywidualnych potrzeb oraz celu jego stosowania. Probiotyk może być stosowany do leczenia różnych schorzeń lub zapobiegania infekcjom. Przy wyborze probiotyku należy zwrócić uwagę na szczep bakterii zawarty w suplemencie oraz jego ilość. Zalecane jest stosowanie probiotyków zawierających co najmniej kilka miliardów jednostek aktywnych bakterii na porcję.

W leczeniu i profilaktyce chorób jelit najczęściej stosowane są probiotyki zawierające szczepy bakterii Lactobacillus lub Bifidobacterium. Można również stosować mieszanki różnych szczepów bakterii, aby wspomóc wzajemne działanie probiotyku. Zalecaną długość stosowania probiotyku należy skonsultować z lekarzem lub specjalistą, a przed wyborem konkretnego probiotyku warto zapoznać się z jego składem i dawkowaniem.

PROBIOTYKI Z DOSTAWĄ DO DOMU

Dlaczego probiotyk po antybiotyku

Probiotyki są stosowane w celu przywrócenia zdrowej mikroflory jelitowej po zażyciu antybiotyku. Antybiotyki są skuteczne w zwalczaniu bakterii chorobotwórczych, ale niestety niszczą nie tylko patogeny, a także dobre bakterie z naszego układu pokarmowego. Probiotyki pomagają uzupełnić ten brak i przywrócić zdrową równowagę mikroflory jelitowej. Zaburzenie równowagi mikrobiologicznej może prowadzić do wystąpienia różnych dolegliwości, takich jak biegunka czy wzdęcia. Probiotyk po antybiotyku pomaga odbudować florę bakteryjną i przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Długość stosowania probiotyku po antybiotyku należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

W jakich produktach są probiotyki

Probiotyki są dostępne w wielu produktach spożywczych, w tym w jogurtach, kefirach, zupach, kiszonkach, sokach, mleku, napojach fermentowanych, produktach mlecznych. Można je również znaleźć w postaci suplementów diety, które dostępne są w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, płyny czy proszki. Probiotyki można również znaleźć w niektórych lekach, np. w lekach przeciwbiegunkowych.

PROBIOTYK CZY PREBIOTYK

Probiotyk to suplement diety zawierający żywe bakterie korzystne dla naszego zdrowia. Są one odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i wspierają naszą odporność. Natomiast prebiotyk to substancja, która nie jest trawiona przez nasz układ pokarmowy, ale stanowi pożywkę dla dobrych bakterii znajdujących się w jelitach. Dzięki temu wspomaga rozwój i aktywność korzystnych bakterii w naszym organizmie. Oba te składniki pełnią ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego i mogą być stosowane wspólnie w celu osiągnięcia lepszych efektów.

Jak długo można brać probiotyk

Probiotyki pomagają w utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej w naszym układzie pokarmowym. Dzięki temu wspierają prawidłowe trawienie i wchłanianie składników odżywczych, a także zmniejszają ryzyko wystąpienia infekcji układu pokarmowego. Regularne stosowanie probiotyków może również pomóc w utrzymaniu odporności organizmu oraz w leczeniu i zapobieganiu chorobom jelit. Warto pamiętać, że probiotyki nie powinny być stosowane zamiast leczenia farmakologicznego, ale jako uzupełnienie diety. Z reguły probiotyk należy przyjmować przez okres od kilku tygodni do około 3 miesięcy. Czas przyjmowania probiotyku zależy od stanu zdrowia i celu, jaki chcesz osiągnąć. Niektórzy lekarze zalecają przyjmowanie probiotyków dłużej niż 3 miesiące, aby zapewnić długotrwałe korzyści. Jednak nie należy przyjmować probiotyków tak długi czas bez konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Dostarczone przez nas preparaty tworzone są według ściśle określonych norm jakości i bezpieczeństwa, tak aby być jak najbardziej skutecznymi w swoim działaniu. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór probiotyków od sprawdzonych producentów, które pomogą Ci utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie przez długi czas.