Dlaczego Next-Level?
99,4% klientów poleca zakupy w naszym sklepie. Dołącz do nich!
Wspieramy zdrowy styl życia od 2015 roku. Pomogliśmy już ponad 100 000 klientom.
Większość przesyłek wysyłamy w mniej niż 24 godziny. Skorzystaj z darmowej dostawy już od 200 zł!
Zakupy w naszym sklepie są bezpieczne. Zapewniamy ochronę danych i wygodne metody płatności.
Menu
- Producenci
- Suplementy diety
- Adaptogeny
- Algi morskie
- Aminokwasy
- Antyoksydanty
- Boostery testosteronu
- Ekstrakty roślinne
- Energia
- Enzymy trawienne
- Grzyby witalne
- HMB
- Kreatyny
- Kwasy Omega
- Minerały
- Nootropy
- Odżywki białkowe
- Odżywki węglowodanowe
- Oleje MCT
- Probiotyki
- Przedtreningówki
- Spalacze tłuszczu
- Superfoods
- Suplementy dla dzieci
- Suplementy dla kobiet
- Suplementy na stawy
- Witaminy
- Witaminy i minerały
- Zdrowie i witalność
- Zdrowa żywność
- Sprzęt sportowy
- Promocje
- Nowości
Opcje przeglądania
Kwasy omega to wspólna nazwa dla grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Niezbędne, ponieważ organizm człowieka nie posiada zdolności ich syntezy. Z tego powodu muszą być dostarczane bezpośrednio z dietą lub w formie suplementów. Dostarczanie kwasów omega jest niezbędne na każdym etapie życia. Suplementy z tej kategorii posiadają działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, kardioprotekcyjne, neuroprotekcyjne, antynowotworowe oraz przeciwdepresyjne.
Kwasy Omega
OMEGA 3 SKLEP INTERNETOWY
Czym są kwasy Omega 3
Omega 3 zaliczane są do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które muszą być przyjmowane wraz z pożywieniem lub w formie suplementu. Niestety organizm nie jest w stanie ich samodzielnie wytworzyć i należy dostarczyć je z zewnątrz. Do najważniejszych kwasów tłuszczowych omega 3 należą kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas alfa-linolenowy (ALA) oraz kwas dokozapentaenowy (DPA). Najwięcej korzyści zdrowotnych osiągniemy dzięki suplementacji kwasami DHA oraz EPA, które wpływają na szereg funkcji w organizmie.
Dlaczego warto suplementować Omega 3
Istnieje ogromna ilość badań naukowych, które potwierdzają korzystne działanie kwasów omega 3. Olej rybi, poprzez redukcję poziomu trójglicerydów i obniżenie ciśnienia krwi, usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego. Ponadto kwasy omega 3 pozytywnie wpływają na nastrój, skutecznie zmniejszają stany zapalne, działają przeciwmiażdżycowo i zmniejszają ryzyko cukrzycy. Suplementacja kwasami EPA oraz DHA przyczynia się do obniżenia ryzyka zachorowania na nowotwory. Omega 3 przyczyniają się do lepszej pracy mózgu, poprawiają pamięć i kreatywność, korzystnie wpływają na odporność oraz przyczyniają się do prawidłowej budowy układu kostnego.
Gdzie znaleźć Omega 3 6 9
Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w tłustych rybach, produktach zwierzęcych i algach morskich. Wysokie dawki kwasów omega-6 znajdują się w olejach roślinnych (słonecznikowym, sojowym, kukurydzianym, z pestek winogron), a także w pestkach dyni i ziarnach sezamu. Natomiast omega-9 występują w oliwie z oliwek, orzechach i awokado. Ważna jest również proporcja dostarczanych kwasów tłuszczowych wraz z dietą lub suplementacją. Najlepszy rekomendowany stosunek kwasów omega-3 do omega-6 to od 1:2 do 1:5.
OMEGA 3 DOSTAWA DO DOMU
Które Omega 3 wybrać
Na rynku suplementów istnieje ogromna ilość produktów zawierających kwasy omega-3. Szukając omega 3 należy kierować się przede wszystkim składem produktu. Im wyższe stężenie kwasów DHA oraz EPA, tym lepiej. Wysoką zawartość kwasów tłuszczowych znajdziemy m.in. w tranie, który jest olejem z wątroby dorsza. Ponadto tran zawiera w swoim składzie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach tj. witaminę A, witaminę D oraz witaminę E. Warto zwrócić uwagę, aby dany suplement nie zawierał sztucznych konserwantów, a producent udostępniał badanie produktu poświadczające zawartą w nich ilość niezbędnych kwasów tłuszczowych.
Kiedy suplementować Omega 3
Przyjęło się, że aby dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość kwasów omega-3, powinnyśmy spożywać dobrej jakości tłuste ryby 3-4 razy w tygodniu. Niestety dla wielu jest to trudne, a wręcz niewykonalne, dlatego dobrym pomysłem jest przyjmowanie suplementów z kwasami omega-3. Rekomendowana przez lekarzy i dietetyków dzienna dawka omega-3 to 1 gram kwasów EPA oraz DHA. W przypadku osób chorych lub ze zwiększonym zapotrzebowaniem ta ilość wzrasta często do 5-7 gram. Pora dnia przyjmowanego suplementu nie ma większego znaczenia, ale dobrze robić to bezpośrednio po posiłku.
KWASY TŁUSZCZOWE
Omega 3 na diecie wegańskiej
Osoby na diecie wegańskiej mają szczególny problem z dostarczeniem kwasów omega 3. Rozwiązaniem są wtedy suplementy zawierające w swoim składzie kwas DHA występujący naturalnie w mikroalgach. To właśnie algi morskie określane są jako roślinny zamiennik tranu. Suplementując wegańskie omega 3 powinnyśmy również sprawdzić, czy kapsułka nie jest stworzona z żelatyny.
Promocje suplementów diety
88,11 zł
Cena regularna:
99,00 zł
23,92 zł
Cena regularna:
29,90 zł
87,92 zł
Cena regularna:
109,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
51,92 zł
Cena regularna:
64,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
15,92 zł
Cena regularna:
19,90 zł
52,51 zł
Cena regularna:
59,00 zł
7,03 zł
Cena regularna:
7,90 zł
37,29 zł
Cena regularna:
41,90 zł
19,92 zł
Cena regularna:
24,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
26,61 zł
Cena regularna:
29,90 zł
14,32 zł
Cena regularna:
17,90 zł
34,32 zł
Cena regularna:
42,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
32,84 zł
Cena regularna:
36,90 zł
67,92 zł
Cena regularna:
84,90 zł
25,81 zł
Cena regularna:
29,00 zł
38,18 zł
Cena regularna:
42,90 zł
75,92 zł
Cena regularna:
94,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
25,81 zł
Cena regularna:
29,00 zł
26,61 zł
Cena regularna:
29,90 zł
34,71 zł
Cena regularna:
39,00 zł
23,92 zł
Cena regularna:
29,90 zł
51,92 zł
Cena regularna:
64,90 zł
53,52 zł
Cena regularna:
66,90 zł
Bestsellery!
29,52 zł
Cena regularna:
36,90 zł
18,99 zł
149,00 zł
159,00 zł
189,00 zł
48,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
89,00 zł
25,90 zł
