Grzyby witalne

GZRYBY FUNKCJONALNE SKLEP INTERNETOWY

Suplementy z grzybami

Historia stosowania grzybów witalnych sięga Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, gdzie od 4 tys. lat wykorzystywane były do wsparcia przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Najpopularniejszymi grzybami witalnymi są soplówka jeżowata, reishi, cordyceps, shiitake i chaga. Grzyby witalne są bogate w składniki odżywcze. Możemy w nich znaleźć polisacharydy, erinacyny, betulinę, fitosterole oraz cenne aminokwasy, minerały i witaminy. Zawartość składników aktywnych różni się w zależności od rodzaju grzyba, miejsca oraz sposobu hodowli. Grzyby funkcjonalne występuję pod postacią nalewek, sproszkowanych ekstraktów, wygodnych kapsułek oraz całych owocników.

Które grzyby witalne wybrać

To, który grzyby funkcjonalne wybierzemy, zależy od efektu, jaki chcemy osiągnąć suplementując go. Soplówka jeżowata poprawia pamięć, cordyceps podnosi zdolności wysiłkowe, reishi wpływa korzystnie na jakość snu, a chaga jest bardzo silnym antyoksydantem. Większość grzybów ma udokumentowane działanie poprawiające odporność. Stosuje się je jako wsparcie przy depresji i w chorobie Alzhaimera, wspomagają prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego oraz coraz częściej stosowane są jako środek pomocny przy walce z nowotworami. W dzisiejszych czasach grzyby witalne hodowane są na szeroką skalę i uprawia się je w różnych miejscach na świecie, także w warunkach domowych.

GRZYBY WITALNE DOSTAWA DO DOMU

Jak brać grzyby witalne

Literatura naukowa podaje, że istnieje ponad 700 grzybów, które cechują się prozdrowotnym działaniem. Suplementacja grzybów funkcjonalnych powinna zostać dobrana możliwie indywidualnie. Możemy je suplementować doraźnie oraz przez dłuższy okres czasu do 3-6 miesięcy, po których warto zrobić sobie przerwę lub zmienić na inny rodzaj grzyba witalnego. Z całych grzybów przyrządza się napar, sproszkowane formy dodawane są do ulubionego koktajlu lub kawy, a kapsułki rozdzielane na porcje i przyjmowane według zaleceń producenta. Pora dnia przyjmowanego suplementu zależy od rodzaju grzyba i celu naszej suplementacji.

Zdrowotne działanie grzybów

Grzyby funkcjonalne wykazują wiele korzystnych działań na ludzki organizm. Działają adaptogennie, poprawiają działanie układu immunologicznego, cechują się właściwościami przeciwutleniającymi, obniżają poziom glukozy we krwi oraz poprawiają wrażliwość insulinową. Stosowanie grzybów witalnych może także poprawiać wytrzymałość, wspierać działanie mózgu, pozytywnie wpływać na samopoczucie oraz polepszać sen. Ze względu na wysoką zawartość polisacharydów, grzyby są skutecznym wsparciem przy chorobach żołądka, problemach z pracą jelit, chorobach płuc, a także przy leczeniu i gojeniu się ran.

GRZYBY WITALNE

Mykoterapia

Mykoterapia jest tradycyjną terapią, która oznacza leczenie grzybami witalnymi. Wykorzystywane suplementy grzybowe powinny być pozyskiwane z owocników, które zawierają najwięcej składników aktywnych. Grzyby funkcjonalne uprawiane są także do celów komercyjnych. Jako grzyby jadalne cechują się wyjątkowym smakiem i przyrządza się z nich potrawy, w których często pełnią funkcję zamiennika mięsa. Ze względu na swoje naturalne roślinne pochodzenie, grzyby witalne są często wybierane przez osoby na diecie wegańskiej oraz diecie wegetariańskiej. Grzyby witalne są niskokaloryczne, a ich skład jest skarbnicą witamin, minerałów i antyoksydantów.