
Witaminy
Witaminy to związki organiczne niezbędne do właściwego wzrostu i rozwoju człowieka. Nie dostarczają one energii, ale bez nich organizm nie byłby w stanie funkcjonować właściwie. Większość witamin musi zostać dostarczonych wraz z dietą lub w formie suplementu, ponieważ organizm nie jest w stanie ich wytworzyć. Witaminy dzielimy na rozpuszczalne w wodzie i tłuszczu. Witaminy warunkują prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, nerwowego, pokarmowego, sercowo - naczyniowego, hormonalnego. Uczestniczą w wytwarzaniu energii, prawidłowym widzeniu, działają antyoksydacyjnie, wspomagają koncentrację oraz regenerację skóry zapewniając jej zdrowy wygląd.

