Next-Level.pl
Święta bazylia znana także jako tulsi to zioło, które było stosowane Ajurwedzie i innych tradycyjnych metodach leczenia...

" />
MASZ PYTANIA? ZADZWOŃ! (+48) 570 607 607 LUB NAPISZ: SKLEP@NEXT-LEVEL.PL
Tulsi - Święta bazylia. Poznaj jej właściwości i zastosowanie 0
Tulsi - Święta bazylia. Poznaj jej właściwości i zastosowanie

Święta bazylia znana także jako tulsi to zioło, które było stosowane Ajurwedzie i innych tradycyjnych metodach leczenia. Krzew z małymi liśćmi podobnymi do lawendy jest m.in. w Indiach uważany za święty i bywa często czczony na różnego rodzaju świętach. Kiedyś uważano, że tulsi ma silne działanie odtruwające organizm i pito wodę, w której przez całą noc namaczano liście, lub po prostu je żuto. Dziś wiemy, że święta bazylia jest korzystna dla zdrowia ze względu na kompozycję olejku eterycznego, zawierającego eugenol, kamforę, flawonoidy, nerol i różne terpeny. Tego rodzaju połączenie sprawia, że używa się jej w leczeniu trądziku, astmy, stanów zapalnych i problemów z układem oddechowym.

ZALETY SUPLEMENTACJI TULSI:

  • Święta bazylia jest używana również jako przyprawa. Jest przy tym bogatym źródłem potasu, wapnia, magnezu, fosforu i witaminy C. Zawiera również cenne minerały io witaminy takie jak żelazo, sód, cynk, tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy i witaminę B6, A, i K.
  • Jest antybiotykiem i środkiem bakterio oraz grzybobójczym, dzięki czemu chroni organizm przed infekcjami.
  • Ze względu na wymienione wyżej właściwości działa przeciwgorączkowo.
  • Pomaga w leczeniu astmy.
  • Pomaga w leczeniu i regeneracji płuc u osób decydujących się odstawić palenie papierosów.
  • Pomaga zapobiegać chorobom sercowo- naczyniowym i obniża poziom cholesterolu we krwi.
  • Zmniejsza stres oksydacyjny.
  • Odświeża oddech.
  • Może przeciwdziałać nowotworom jamy ustnej.
  • Przeciwdziała ubytkom nazębnym i gromadzeniu się kamienia.
  • Pomaga niwelować kamienie nerkowe.
  • Podawana na skórę pomaga utrzymać jej lepszą kondycję.
  • Posiada właściwości adaptogenne
  • Ze względu na dużą ilość przeciwutleniaczy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się.

 

                                               

 

JAK STOSOWAĆ ŚWIĘTĄ BAZYLIĘ ?

Bazylię można pić w postaci naparu lub suplementować w postaci ekstraktu. Przypadku suplementacji zaleca się od 300 do 1000 mg dziennie podzielone na 2-3 dawki.

 

Autor: Artur Jobda - Doświadczony trener personalny, szkoleniowiec, instruktor kulturystyki, rekreacji ruchowej oraz fitness, certyfikowany instruktor Blackroll. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych, korekcji wad postawy i nauki poprawnego wykonywania ćwiczeń, dobieraniu odpowiednich planów treningowych i żywieniowych. Pracuje z ludźmi po urazach, jak i sportowcami – zawodnikami sportów walki, biegów OCR, kolarzami.



Źródła:

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910118/
• https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/02044
• https://www.researchgate.net/.../230634694_Maimes_Report...
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249909/ 

Komentarze do wpisu (0)

Newsletter
Odbierz 7% rabatu na pierwsze zakupy! Bądź na bieżąco z naszymi nowościami i promocjami!
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl