Next-Level.pl
MASZ PYTANIA? ZADZWOŃ! (+48) 570 607 607 LUB NAPISZ: SKLEP@NEXT-LEVEL.PL
Olej z wiesiołka - Poznaj jego właściwości 0
Olej z wiesiołka - Poznaj jego właściwości!

Właściwości, dawkowanie i działanie oleju z wiesiołka

Olej z nasion wiesiołka jest suplementem roślinnym stosowanym od dawna w leczeniu wielu schorzeń. Pozyskiwany jest z rośliny Oenothera biennia, która, co ciekawe, zakwita nocą. W przeszłości używano jej na stłuczenia i rany oraz jako środek przeciwbólowy. Składnikiem aktywnym jest kwas gamma-linolenowy, inaczej nazywany GLA.


DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ OLEJ Z WIESIOŁKA?

  • GLA jest nienasyconym kwasem tłuszczowym. Oznacza to, że podobnie jak inne nienasycone kwasy tłuszczowe wpływa korzystnie na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i wykazuje działanie przeciwzapalne. GLA jest ekstraktowany z nasion wiesiołka i sprzedawany jako kapsułki lub olej. Podobnie jak rybie kwasy omega 3, GLA ze względu na właściwości przeciwzapalne wykorzystuje się do leczenia różnych chorób skóry, od trądziku przez reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Olej z wiesiołka pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Stan zapalny występuje praktycznie u każdej osoby otyłej i przyczynia się do utrudnionego zrzucania wagi, jaki i sprawia, że szybciej przybieramy na masie. GLA w tym przypadku wspomaga utrzymanie prawidłowej masy ciała zarówno u osób otyłych, jak i u osób, które zauważyły niekontrolowany wzrost masy ciała poprzez np. mniejszą ilość ruchu. Nie oznacza to oczywiście, że jest to zamienniki sportu i zdrowego stylu życia!!!
  • Trądzik jest następstwem toczącego się na naszej skórze stanu zapalnego. GLA podobnie jak kwasy Omega 3 wspomagają walkę z nadmiarem wyprysków na naszym ciele.
  • Stosowanie oleju z wiesiołka może wspomagać leczenie również innych zmian skórnych, których podłożem jest niekontrolowany stan zapalny. Mówimy tu o takich zmianach jak atopowe zapalenie skóry, swędząca skóra, zaczerwienienie skóry.
  • GLA bierze udział w produkcji prostaglandyn, które w naszym organizmie działają podobnie do hormonów. Z tego powodu uważa się, że suplementacja oleju z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu problemów związanych ze zmianami hormonalnymi takimi jak na przykład zespół napięcia przedmiesiączkowego lub menopauza.
  • Olej z wiesiołka po raz kolejny z uwagi na swoje właściwości przeciwzapalne, może pomóc w szybszym powrocie po kontuzji.
  • Istnieją doniesienia o tym, że olej z wiesiołka może pomóc w neuropatii cukrzycowej.

 

SKUTKI UBOCZNE OLEJU Z WIESIOŁKA:


Olej z wiesiołka jest naturalnym suplementem, który nie powoduje dotkliwych skutków ubocznych. Jedyne obserwowane niekiedy negatywne objawy to łagodne bóle głowy i rozstroje żołądka objawiające się biegunką lub nudnościami.

Zalecane dawkowanie to od 1000 do 4000 mg na dobę.

Autor: Artur Jobda - Doświadczony trener personalny, szkoleniowiec, instruktor kulturystyki, rekreacji ruchowej oraz fitness, certyfikowany instruktor Blackroll. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć indywidualnych i grupowych, korekcji wad postawy i nauki poprawnego wykonywania ćwiczeń, dobieraniu odpowiednich planów treningowych i żywieniowych. Pracuje z ludźmi po urazach, jak i sportowcami – zawodnikami sportów walki, biegów OCR, kolarzami. 


Źródła:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6718646/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116039/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20000302

Komentarze do wpisu (0)

Newsletter
Dołącz do naszego newslettera! Otrzymasz autorskiego E-Booka o podstawach suplementacji, cotygodniowe porady o zdrowym stylu życia i 7% rabatu na pierwsze zakupy!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl