Minerały
Składniki mineralne (minerały) to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie dostarczają energii, ale są potrzebne do przebiegu wielu procesów metabolicznych. Dzielimy je na makroelementy i mikroelementy. Składniki mineralne pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie: stanowią materiał budulcowy kości, zębów, skóry i włosów, wchodzą w skład hormonów, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
OSTROVIT MAGNESIUM POTASSIUM + B6 SHOT 80ML
Shot witaminowo-mineralny przeznaczony dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie na magnez, potas i witaminę B6. Doskonale uzupełnia niedobory tych składników, zalecany w okresach wzmożonego wysiłku.
Dostępność: Produkt dostępny
ELEKTROLITY 7 SASZETEK
Dostępność: Produkt chwilowo niedostępny
MUSCLE CARE ZMV B6 60 TABS
Połączenie magnezu, cynku i witaminy B6 pozwala szybko redukować zmęczenie, poprawia jakość snu. Tak dobrane składniki aktywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu i poprawiają parametry jego pracy odpowiedzialne między innymi za szybką regenerację powysiłkową.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE MAGNESSIUM 90 TABS
Suplement w formie tabletek uzupełniający dietę w magnez, który odpowiada za pracę mięśni oraz układu nerwowego. Dodatek witaminy B6 pozytywnie wpływa na metabolizm białek i glikogenu oraz wspomaga dodatkowo układ nerwowy.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE POTASSIUM 90 TABS
Potas to niezbędny pierwiastek, który ulega bardzo szybkiemu wydalaniu z organizmu. Jego niedobory wpływają na zaburzenia pracy organizmu i powodują dolegliwości bezpośrednio oddziałujące na formę fizyczną. Szczególnie osoby aktywne fizycznie powinny włączyć potas do stałej suplementacji.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE ZINC 90 TABS
Zinc od Muscle Care to dobrze przyswajalny i wysoce biodostępny cynk, który zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu i wpływa na efektywność zachodzących w nim procesów biologicznych.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE SELEN 120 KAPS
Suplement diety uzupełnia niedobory selenu w organizmie i zapobieganie im na przyszłość. Selen pozwala na zachowanie promiennego, młodzieńczego wyglądu, zaskakującej witalności i przede wszystkim zdrowia.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE CHROME 180 TABS
Suplement uzupełnia zapotrzebowanie organizmu na chrom, który stanowi ważny element kontrolowania poziomu cukru we krwi, hamuje apetyt i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
Dostępność: Produkt dostępny
MUSCLE CARE MAGNESIUM CALCIUM VITAMINE B6 90 TABS
Suplement uzupełnia dietę w najważniejsze składniki dla osób trenujących: magnez, wapń i witaminę B6. Przyczynia się do zwiększenia syntezy białek i wzrostu mięśni, dodaje energii.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT CHROMIUM CHROM 200MG 200 TABLETEK
Pierwiastek, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Pomaga również przyspieszyć tempo przemiany materii, a tym samym wspiera redukcję tkanki tłuszczowej.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT SELEN 220 TAB
Uzupełnienie codziennej diety w selen to wsparcie komórek w ochronie przed stresem oksydacyjnym oraz zapewnienie prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT POTASSIUM 90 TAB.
Potas w formie cytrynianu. Jako jeden z głównych elektrolitów w organizmie reguluje gospodarkę wodną, pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i prawidłowym funkcjonowaniu nerek i układu nerwowego.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT MG+B6 90 TAB.
Cytrynian magnezu z dodatkiem witaminy B6. Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Dostępność: Produkt chwilowo niedostępny
REAL FOODS SÓL EPSOM SIARCZAN MAGNEZU 2KG
Drobne, białe kryształki, które składają się z soli kwasu siarkowego i magnezu. Sól Epsom to naturalny minerał, który jest niezwykle popularny ze względu na swoje właściwości relaksacyjne i lecznicze.
Dostępność: Produkt chwilowo niedostępny
REAL PHARM ZINC CYNK 15MG 90 TABLETEK
Wysoko przyswajalna forma cynku w dawce pokrywającej 100% dziennego zapotrzebowania na ten minerał. Odpowiedni poziom cynku to sprawny układ odpornościowy oraz zdrowe włosy, skóra i paznokcie.
Dostępność: Produkt dostępny
OLIMP CHELA-CYNK 30 KAPS.
Najlepiej przyswajalna formę cynku w postaci najwyższej jakości diglicynianu cynku Albion, co zapewnia jego właściwą absorbcję z przewodu pokarmowego i odpowiednią dystrybucję.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM MAGNEZ CYTRYNIAN MAGNEZU 90 KAPSUŁEK
Magnez w formie dobrze przyswajalnego cytrynianu, w łatwych do połknięcia kapsułkach. Wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, dba o mocne kości i zęby, utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM CHROME 180 TABLETEK
Suplementacja chromu pomaga zachować kontrolę nad masą ciała, hamuje apetyt i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Chrom może być pomocny w zapobieganiu przewlekłym chorobom serca i cukrzycy.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT MGZB 90 TAB.
Suplement diety będący źródłem magnezu, cynku oraz witaminy B6. Kompozycja tych trzech składników zapewnia odpowiednią regenerację podczas snu oraz prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Dostępność: Produkt dostępny
OLIMP SELEN 110MCG 120 TAB.
Doskonale przyswajalna, organiczna forma - L-selenometioniny w łatwych do połknięcia tabletkach. Wsparcie odporności, tarczycy i odpowiedniej pracy enzymów w jednym!
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS BOR KWAS BOROWY 3MG 100 TABLETEK VEGE
Wysoka dawka boru w naturalnej, mineralnej formie kwasu borowego. Jest niezbędny do właściwego funkcjonowania organizmu. Występuje między innymi w tkance kostnej oraz bierze udział w wielu procesach metabolicznych.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS SELEN SELENIAN SODU 100MCG 100 TABLETEK
Selen pod postacią selenianu IV sodu. Niezwykle ważny składnik w rozwoju i funkcjonowaniu komórek organizmu. Wpływa na prawidłowe działanie tarczycy, układu odpornościowego i działa antyoksydacyjnie.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS CYNK CHELATOWANY 15MG 100 TABLETEK VEGE
Cynk chelatowany w postaci małych, łatwych do połknięcia tabletek to pomoc w osiągnięciu zdrowych włosów, mocnych paznokci i nie tylko. Każda tabletka to 15 mg cynku.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS MIEDŹ CHELATOWANA 2,5MG 100 TABLETEK VEGE
Miedź w postaci diglicynianu (chelatu) chroni organizm przed osteoporozą, usprawnia pracę mózgu, wzmacnia odporność. Suplement zawiera małe, łatwe do połknięcia tabletki.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS POTAS CYTRYNIAN POTASU 300MG 100 TABLETEK VEGE
Wysoka dawka potasu w jednej tabletce zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego. Potas reguluje też gospodarkę wodną organizmu.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS CHROM GTF ACTIV CR-COMPLEX 200MCG 100 TABLETEK VEGE
Organiczna forma chromu zapewnia utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi i przyczynia się do hamowania łaknienia, co może być pomocne w walce ze zbędnymi kilogramami.
Dostępność: Produkt dostępny
ALINESS MIEDŹ TRIO 2,5MG 100 TABLETEK VEGE
Połączenie cytrynianu, glukonianu oraz siarczanu miedzi gwarantuje jeszcze lepszą przyswajalność. Chroni organizm przed osteoporozą, usprawnia pracę mózgu, wzmacnia odporność. Małe, łatwe do połknięcia tabletki.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT MIEDŹ ORGANICZNA 2MCG 60 KAPS
Organiczna, biodostępna forma miedzi to wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz w ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT CHROM MAX 200MCG 60 KAPS
Biodostępna forma chromu wzbogacona o dodatek witaminy C oraz ekstrakt z pieprzu czarnego, który dodatkowo wzmacnia działanie suplementu.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT SELEN ORGANICZNY 300 MCG 60 KAPS
Małe, łatwe do połknięcia kapsułki dostarczające wysoko przyswajalną, organiczną formę selenu w postaci l-selenometioniny. Każda kapsułka to aż 300 mcg selenu.
Dostępność: Produkt dostępny
Składniki mineralne (minerały) to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie dostarczają energii, ale są potrzebne do przebiegu wielu procesów metabolicznych. Dzielimy je na makroelementy i mikroelementy. Składniki mineralne pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie: stanowią materiał budulcowy kości, zębów, skóry i włosów, wchodzą w skład hormonów, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
MINERAŁY SKLEP INTERNETOWY
Minerały czym są
Minerały to potoczna nazwa soli mineralnych i składników mineralnych, które są nieorganicznymi związkami chemicznymi. Minerały dzielą się na mikroelementy oraz makroelementy i odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu funkcji w organizmie. Mikroelementy cechują się tym, że występują w ludzkim organizmie w śladowych ilościach i zapotrzebowanie na te substancje zazwyczaj nie przekracza 100 mg dziennie. Do mikroelementów należą m.in. cynk, żelazo, chrom, miedź i selen. Makroelementy to pierwiastki występujące w większej ilości, których zapotrzebowanie wynosi więcej niż 100 mg każdego dnia. Najpopularniejsze makroskładniki to magnez, potas, sód i wapń.
Minerały w sporcie
Minerały w sporcie wykorzystywane są od wielu lat. Wraz z wiekiem i ze wzrostem aktywności fizycznej wzrasta nasze zapotrzebowanie na na składniki mineralne, które są niezbędne w wielu procesach metabolicznych i fizjologicznych w organizmie człowieka. Minerały odgrywają istotną rolę w nawodnieniu organizmu, przekaźnictwie nerwowym oraz zapobiegają skurczom mięśni. Odpowiadają za tworzenie się czerwonych krwinek i wpływają na rozwój i utrzymanie zdrowych kości. Podczas uprawiania sportu część procesów metabolicznych ulega przyspieszeniu. Do optymalnego funkcjonowania niezbędna jest wtedy odpowiednia ilość minerałów. Sportowcy powinni przyjmować odpowiednią ilość wszystkich minerałów w swojej diecie i suplementacji, ponieważ niedobór minerałów może pogorszyć optymalny stan zdrowia, które może niekorzystnie wpłynąć na wyniki sportowe.
MINERAŁY DOSTAWA DO DOMU
Kiedy brać minerały
Pora przyjmowania minerałów jest zależna od konkretnego składnika mineralnego i jego formy. Suplementacja minerałami powinna być dobrana możliwie indywidualnie. Dostosowana do naszego zapotrzebowania na niezbędne mikroelementy oraz makroelementy. Decydując się na zakup minerałów warto też wiedzieć, jakie składniki dostarczamy wraz z pożywieniem i jakich minerałów nam brakuje. Niestety bardzo często standardowa dieta jest uboga w minerały i wtedy suplementacja minerałami może okazać się dla organizmu bardzo pomocna. Minerały wzmacniają skórę, włosy i paznokcie, uczestniczą w procesie syntezy białek, wzmacniają odporność organizmu, działają przeciwutleniająco.
Minerały do wody
Minerały są świetnym dodatkiem do wody, szczególnie podczas uprawiania dłuższej aktywności fizycznej. Głównymi minerałami naturalnie występującymi w wodzie są wapń i magnez. Wapń wykorzystywany jest do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Magnez jest niezbędnym związkiem odpowiadającym za prawidłową pracę mięśni. Niestety minerały w wodzie występują w niewielkiej ilości i nawet woda wysokozmineralizowana uzupełnia nasze zapotrzebowanie jedynie w 5-15%. Napój z minerałami może być także przygotowany samodzielnie. Najprostszy domowy izotonik to połączenie wody, miodu, cytryny i soli.
ELEKTROLITY
Elektrolity do picia
Elektrolity to jony soli, które znajdują się w osoczu, krwi i płynach tkankowych. Niedobór elektrolitów może osłabić organizm i zaburzyć jego podstawowe funkcje. Zapotrzebowanie na elektrolity wzrasta w przypadku uprawiania aktywności fizycznej, upałów, stosowania używek, niskowartościowej i deficytowej diety oraz w przypadku biegunek i wymiotów. Do najważniejszych elektrolitów zaliczają się magnez, potas, wapń i sód. Przyjmowanie ich wraz z dietą lub w formie suplementów zapobiega powstawaniu wielu chorób oraz pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii.