Minerały
Składniki mineralne (minerały) to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie dostarczają energii, ale są potrzebne do przebiegu wielu procesów metabolicznych. Dzielimy je na makroelementy i mikroelementy. Składniki mineralne pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie: stanowią materiał budulcowy kości, zębów, skóry i włosów, wchodzą w skład hormonów, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
SOLVE LABS ELECTROLYTE BALANCE ELEKTROLITY PROSZEK 290G
Unikalna mieszanka, która uzupełnia dietę w niezbędne minerały. Utrzymuje prawidłową równowagę elektrolitową i zapewnia prawidłowe nawodnienie organizmu nawet przy najbardziej wymagających jednostkach treningowych.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM ZINC CYNK 15MG 90 TABLETEK
Wysoko przyswajalna forma cynku w dawce pokrywającej 100% dziennego zapotrzebowania na ten minerał. Odpowiedni poziom cynku to sprawny układ odpornościowy oraz zdrowe włosy, skóra i paznokcie.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM Z-3 ZMA 120 TABLETEK
Unikalne połączenie magnezu, cynku i witaminy B6. Suplement stworzony specjalnie na potrzeby sportowców oraz osób aktywnych fizycznie, pragnących poprawić aktywność układu hormonalnego.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM MAGNEZ CYTRYNIAN MAGNEZU 90 KAPSUŁEK
Magnez w formie dobrze przyswajalnego cytrynianu, w łatwych do połknięcia kapsułkach. Wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, dba o mocne kości i zęby, utrzymuje prawidłowe funkcje psychologiczne.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL PHARM CHROME 180 TABLETEK
Suplementacja chromu pomaga zachować kontrolę nad masą ciała, hamuje apetyt i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Chrom może być pomocny w zapobieganiu przewlekłym chorobom serca i cukrzycy.
Dostępność: Produkt dostępny
REAL FOODS SÓL EPSOM SIARCZAN MAGNEZU 2KG
Drobne, białe kryształki, które składają się z soli kwasu siarkowego i magnezu. Sól Epsom to naturalny minerał, który jest niezwykle popularny ze względu na swoje właściwości relaksacyjne i lecznicze.
Dostępność: Produkt chwilowo niedostępny
PURITAN'S PRIDE ZINC PICOLINATE 25MG 100 TAB
Suplement renomowanej amerykańskiej marki zawierający cynk w szybko przyswajalnej formie pikolinianu. Każda tabletka to aż 25 mg cynku, a ekonomiczne opakowanie to aż 100 porcji produktu.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMVIT GYMFOOD ZMG + B6 ACTIVE CYNK + MAGNEZ + WITAMINA B6 120 KAPSUŁEK
Wyjątkowy suplement łączący organiczny cynk, magnez i witaminę B6 dla kompleksowego wsparcia zdrowia fizycznego i psychicznego. Odkryj zalety biodostępnych składników i dbaj o swoje dobre samopoczucie każdego dnia!
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT ŻELAZO ORGANICZNE 60 KAPS
Organiczna, biodostępna forma żelaza. Skład został wzbogacony ekstraktem z pieprzu czarnego BioPerine i witaminą C, a całość została zamknięta w roślinnej kapsułce Vcaps.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT WITAMINA C Z DZIKIEJ RÓŻY + CYNK 90 KAPSUŁEK
Połączenie naturalnej witaminy C z dzikiej róży oraz cynku wpływa na poprawę odporności organizmu i ogólną kondycję zdrowia. To idealne rozwiązanie dla ochrony organizmu w okresie jesienno-zimowym.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT WAPŃ + K2 + D3 120 KAPS.
Kompozycja biodostępnego, organicznego wapnia, aktywnej i stabilnej formy witaminy K oraz witaminy D w formie cholekalcyferolu pozyskanej z lanoliny. Takie połączenie pozwala kompleksowo zadbać o zdrowe kości i zęby.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT SELEN ORGANICZNY 60 KAPS
Selen w organicznej, biodostępnej formie l-selenometioniny to pomoc w zachowaniu zdrowych włosów i paznokci, prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz tarczycy. Suplement wzmocniony ekstraktem z pieprzu czarnego.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT SELEN ORGANICZNY 300 MCG 60 KAPS
Małe, łatwe do połknięcia kapsułki dostarczające wysoko przyswajalną, organiczną formę selenu w postaci l-selenometioniny. Każda kapsułka to aż 300 mcg selenu.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT POTAS + MAGNEZ + B6 ACTIVE 120 KAPS
Kompozycja wysoce biodostępnego, organicznego potasu i magnezu oraz aktywnej formy witaminy B6. Niezbędne minerały odpowiadające za witalność i energię organizmu w jednej kapsułce.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT MIEDŹ ORGANICZNA 2MCG 60 KAPS
Organiczna, biodostępna forma miedzi to wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i nerwowego oraz w ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT MAGNEZ CYTRYNIAN 375 MG 150 G
Magnez w formie cytrynianu o wysokiej przyswajalności. Jeden z minerałów, który najobficiej występuje w organizmie i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jego właściwego funkcjonowania.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT MAGNEZ + B6 ACTIVE 120 KAPS
Kompozycja biodostępnego, organicznego cynku magnezu i aktywnej formy witaminy B6. Pomaga zadbać o sprawny układ nerwowy i utrzymać funkcje psychologiczne na wysokim poziomie.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT MAGNEZ + ASHWAGANDHA STRESS COMPLEX 60 KAPSUŁEK
Naturalne wsparcie dla organizmu w redukcji stresu. Z ashwagandhą, magnezem i witaminą B6, idealny dla zachowania równowagi psychicznej i zdrowia nerwowego. Pomaga w walce z napięciem i zmęczeniem.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT KRZEM ORGANICZNY Z PĘDÓW BAMBUSA 60 KAPS
Aż 70% naturalnej krzemionki pochodzącej z organicznych pędów bambusa. Suplement wspomaga zdrowie i odbudowę ścięgien, błon śluzowych, ścian naczyń krwionośnych i skóry.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT JOD ORGANICZNY Z ALG MORSKICH 60 KAPS
Naturalny organiczny jod pozyskiwany z alg morskich północnego Atlantyku. Pomaga w prawidłowej produkcji hormonów tarczycy i prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT CYNK ORGANICZNY 60 KAPS
Organiczna, biodostępna forma cynku w dawce 15 mg w jednej kapsułce. To niezastąpiony składnik wielu enzymów i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT CYNK + WITAMINA D3 IMMUNO CONTROL 90 KAPSUŁEK
Immuno Control to produkt, który pomoże wzmocnić Twój układ odpornościowy i zapewnić mu niezbędne składniki odżywcze. Suplement ten jest szczególnie polecany osobom, które są narażone na częste infekcje i choroby.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT CYNK + MAGNEZ + B6 ACTIVE 120 KAPS
Kompozycja biodostępnego, organicznego cynku i magnezu oraz aktywnej formy witaminy B6 w postaci pirydoksalo-5-fosforanu (P-5-P). Pomaga zachować zdrową skórę, włosy, paznokcie oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
Dostępność: Produkt dostępny
PHARMOVIT CHROM MAX 200MCG 60 KAPS
Biodostępna forma chromu wzbogacona o dodatek witaminy C oraz ekstrakt z pieprzu czarnego, który dodatkowo wzmacnia działanie suplementu.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT SELEN 220 TAB
Uzupełnienie codziennej diety w selen to wsparcie komórek w ochronie przed stresem oksydacyjnym oraz zapewnienie prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT POTASSIUM 90 TAB.
Potas w formie cytrynianu. Jako jeden z głównych elektrolitów w organizmie reguluje gospodarkę wodną, pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi i prawidłowym funkcjonowaniu nerek i układu nerwowego.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT MGZB 90 TAB.
Suplement diety będący źródłem magnezu, cynku oraz witaminy B6. Kompozycja tych trzech składników zapewnia odpowiednią regenerację podczas snu oraz prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT MG+B6 90 TAB.
Cytrynian magnezu z dodatkiem witaminy B6. Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Dostępność: Produkt chwilowo niedostępny
OSTROVIT MAGNESIUM POTASSIUM + B6 SHOT 80ML
Shot witaminowo-mineralny przeznaczony dla osób, które mają zwiększone zapotrzebowanie na magnez, potas i witaminę B6. Doskonale uzupełnia niedobory tych składników, zalecany w okresach wzmożonego wysiłku.
Dostępność: Produkt dostępny
OSTROVIT CHROMIUM CHROM 200MG 200 TABLETEK
Pierwiastek, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Pomaga również przyspieszyć tempo przemiany materii, a tym samym wspiera redukcję tkanki tłuszczowej.
Dostępność: Produkt dostępny
Składniki mineralne (minerały) to pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie dostarczają energii, ale są potrzebne do przebiegu wielu procesów metabolicznych. Dzielimy je na makroelementy i mikroelementy. Składniki mineralne pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie: stanowią materiał budulcowy kości, zębów, skóry i włosów, wchodzą w skład hormonów, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową i utrzymują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
MINERAŁY SKLEP INTERNETOWY
Minerały czym są
Minerały to potoczna nazwa soli mineralnych i składników mineralnych, które są nieorganicznymi związkami chemicznymi. Minerały dzielą się na mikroelementy oraz makroelementy i odpowiadają za prawidłowy przebieg wielu funkcji w organizmie. Mikroelementy cechują się tym, że występują w ludzkim organizmie w śladowych ilościach i zapotrzebowanie na te substancje zazwyczaj nie przekracza 100 mg dziennie. Do mikroelementów należą m.in. cynk, żelazo, chrom, miedź i selen. Makroelementy to pierwiastki występujące w większej ilości, których zapotrzebowanie wynosi więcej niż 100 mg każdego dnia. Najpopularniejsze makroskładniki to magnez, potas, sód i wapń.
Minerały w sporcie
Minerały w sporcie wykorzystywane są od wielu lat. Wraz z wiekiem i ze wzrostem aktywności fizycznej wzrasta nasze zapotrzebowanie na na składniki mineralne, które są niezbędne w wielu procesach metabolicznych i fizjologicznych w organizmie człowieka. Minerały odgrywają istotną rolę w nawodnieniu organizmu, przekaźnictwie nerwowym oraz zapobiegają skurczom mięśni. Odpowiadają za tworzenie się czerwonych krwinek i wpływają na rozwój i utrzymanie zdrowych kości. Podczas uprawiania sportu część procesów metabolicznych ulega przyspieszeniu. Do optymalnego funkcjonowania niezbędna jest wtedy odpowiednia ilość minerałów. Sportowcy powinni przyjmować odpowiednią ilość wszystkich minerałów w swojej diecie i suplementacji, ponieważ niedobór minerałów może pogorszyć optymalny stan zdrowia, które może niekorzystnie wpłynąć na wyniki sportowe.
MINERAŁY DOSTAWA DO DOMU
Kiedy brać minerały
Pora przyjmowania minerałów jest zależna od konkretnego składnika mineralnego i jego formy. Suplementacja minerałami powinna być dobrana możliwie indywidualnie. Dostosowana do naszego zapotrzebowania na niezbędne mikroelementy oraz makroelementy. Decydując się na zakup minerałów warto też wiedzieć, jakie składniki dostarczamy wraz z pożywieniem i jakich minerałów nam brakuje. Niestety bardzo często standardowa dieta jest uboga w minerały i wtedy suplementacja minerałami może okazać się dla organizmu bardzo pomocna. Minerały wzmacniają skórę, włosy i paznokcie, uczestniczą w procesie syntezy białek, wzmacniają odporność organizmu, działają przeciwutleniająco.
Minerały do wody
Minerały są świetnym dodatkiem do wody, szczególnie podczas uprawiania dłuższej aktywności fizycznej. Głównymi minerałami naturalnie występującymi w wodzie są wapń i magnez. Wapń wykorzystywany jest do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej. Magnez jest niezbędnym związkiem odpowiadającym za prawidłową pracę mięśni. Niestety minerały w wodzie występują w niewielkiej ilości i nawet woda wysokozmineralizowana uzupełnia nasze zapotrzebowanie jedynie w 5-15%. Napój z minerałami może być także przygotowany samodzielnie. Najprostszy domowy izotonik to połączenie wody, miodu, cytryny i soli.
ELEKTROLITY
Elektrolity do picia
Elektrolity to jony soli, które znajdują się w osoczu, krwi i płynach tkankowych. Niedobór elektrolitów może osłabić organizm i zaburzyć jego podstawowe funkcje. Zapotrzebowanie na elektrolity wzrasta w przypadku uprawiania aktywności fizycznej, upałów, stosowania używek, niskowartościowej i deficytowej diety oraz w przypadku biegunek i wymiotów. Do najważniejszych elektrolitów zaliczają się magnez, potas, wapń i sód. Przyjmowanie ich wraz z dietą lub w formie suplementów zapobiega powstawaniu wielu chorób oraz pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i poziom energii.