Adaptogeny

Adaptogeny są tym, co dała nam natura. Do adaptogenów zaliczamy nietoksyczne rośliny, które charakteryzują się specyficznym wpływem na nasz umysł oraz ciało. Zioła adaptogenne są naturalnym sposobem na poprawę odporności, wytrzymałości oraz przede wszystkim niwelowanie skutków stresu umysłowego, jak i fizycznego. Rośliny te wykazują także ogromny potencjał antyoksydacyjny oraz dodają energii. 

Adaptogeny są tym, co dała nam natura. Do adaptogenów zaliczamy nietoksyczne rośliny, które charakteryzują się specyficznym wpływem na nasz umysł oraz ciało. Zioła adaptogenne są naturalnym sposobem na poprawę odporności, wytrzymałości oraz przede wszystkim niwelowanie skutków stresu umysłowego, jak i fizycznego. Rośliny te wykazują także ogromny potencjał antyoksydacyjny oraz dodają energii. 

ADAPTOGENY SKLEP INTERNETOWY

Adaptogeny czym są?

Nazwa adaptogen wywodzi się od łacińskiego czasownika "adaptare", który znaczy „przystosowywać, dopasowywać”. Wszystkie adaptogeny holistycznie wspierają organizm w przywracaniu równowagi (homeostazy) fizjologicznej mimo niekorzystnych warunków zewnętrznych.

Adaptogeny co dają?

Adaptogeny, poza działaniem adaptogennym, zwiększają wytrzymałość, poprawiają ogólną kondycję, wspomagają regenerację organizmu oraz dbają o prawidłowy sen. Wykazują silny potencjał antyoksydacyjny, dzięki czemu zmniejszają negatywne skutki działania wolnych rodników, promieniowania czy zanieczyszczeń powietrza. Adaptogeny wspierają pracę mózgu, poprawiają pamięć, koncentrację oraz usprawniają proces uczenia się. Stosowane regularnie pomagają zachować dobrą odporność, wysoki poziom energii oraz młody wygląd.  Adaptogeny będą niezwykle cennym wsparciem u osób narażonych na silny, przewlekły stres, przebodźcowanie oraz pracę zmianową. Mogą być także pomocne w przypadku obniżonej odporności, przewlekłego zmęczenia, mgły mózgowej, insulinooporności, niedoczynności tarczycy czy problemów z układem krążenia. Suplementy adaptogenne wspomagają szybszy powrót do zdrowia po przebytej chorobie.

Czy adaptogeny działają?

Adaptogeny oddziałują na organizm holistycznie, nie tylko na jeden organ czy układ. Wpływają na procesy zachodzące na poziomie komórkowym. Rośliny adaptogenne mają „naturalną inteligencję”, na swój sposób „czują” czego brakuje organizmowi lub czego jest w nadmiarze i wyrównują te dysproporcje. Dzięki temu przywracają fizjologiczną homeostazę całego organizmu. Adaptogeny uznawane są za bezpieczne substancje, ich stosowanie nie prowadzi do uzależnienia.

ADAPTOGENY DOSTAWA DO DOMU

Adaptogeny w sporcie

Adaptogeny zostały wykorzystane po raz pierwszy w przygotowaniach do Olimpiady w Monachium w 1972 roku. Sportowcy suplementujący rośliny adaptogenne zdobyli wówczas najwięcej złotych medali. Na szczególną uwagę zasługują tutaj Ashwagandha oraz Różeniec górski. Adaptogeny przyczyniają się do poprawy wydolności fizycznej, zwiększają siłę mięśni oraz wspierają rozbudowę mięśni. Dodatkowo podnoszą poziom testosteronu, a obniżają kortyzolu. Świetnie sprawdzą się u sportowców zarówno na poziomie zawodowym, jak i amatorskim.

Adaptogeny w kosmetyce

Skóra na co dzień narażona jest na wiele niekorzystnych czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych, które powodują produkcję wolnych rodników. I to właśnie ze względu na swój silny potencjał antyoksydacyjny, adaptogeny zyskały zastosowanie w kosmetologii. Ponadto włączenie ich do codziennej pielęgnacji potęguje efekty działania kosmetyków. Najczęściej stosowanymi adaptogenami w kosmetyce są: Ashwagandha, Różeniec Górski, Cytryniec Chiński, Szczodrak Krokoszowaty oraz grzyby Reishi. 

ZIOŁA ADAPTOGENNE

Zioła adaptogenne według definicji to szczególna grupa roślin, a właściwie zawartych w nich substancji aktywnych, holistycznie wspierające ciało i umysł. Są cenione i wykorzystywane w tradycyjnej medycynie od stuleci, przede wszystkim ze względu na swoje właściwości przywracające prawidłowe, fizjologiczne mechanizmy organizmu oraz zwiększające naturalną odporność na stres i przemęczenie. W ostatnich latach pojawia się co raz więcej badań potwierdzających ich skuteczność. Najczęściej stosowanymi ziołami adaptogennymi są: Ashwagandha, Żeń–szeń Koreański, Różeniec Górski oraz Bacopa Monnieri.